湘潭魅力舞操女子健身会所 瑜伽 舞蹈

课程介绍：

•  瑜伽的历史和派别
•  瑜伽的科学与体适能训练的关系、
•  人体生理运作及基本结构和基本营养知识
•  身体正确姿势的认识。
•  瑜伽呼吸技巧以及各式姿势动作和教学；
•  如何透过瑜伽进行放松，伸展，增进意识集中和力量的教学；
•  热身，伸展以及缓和运动的安排；
•  实际教学计划设计和安排；
•  教学实习。

招生对象：

    凡五官端正，身体健康，积极进取且身体条件具有一定的灵活性，柔韧性，可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展瑜伽事业贡献自己的力量者，欢迎报名。

考试内容：

    完成课程后，须接受笔试和实习试两项考核。考试内容包括理论知识，各种动作示范能力，指导技巧以及教学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。

考试标准：

    学员符合下列三项条件，可以获得亚洲瑜伽协会认可本会所颁发的瑜伽导师证书；

课程目标：
本课程着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论 知识。瑜伽可算是现时*的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运 动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。此课程于每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教 学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。

课程介绍：

? 瑜伽的历史和派别
? 瑜伽的科学与体适能训练的关系、
? 人体生理运作及基本结构和基本营养知识
? 身体正确姿势的认识。
? 瑜伽呼吸技巧以及各式姿势动作和教学；
? 如何透过瑜伽进行放松，伸展，增进意识集中和力量的教学；
? 热身，伸展以及缓和运动的安排；
? 实际教学计划设计和安排；
? 教学实习。

招生对象：

凡五官端正，身体健康，积极进取且身体条件具有一定的灵活性，柔韧性，可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展瑜伽事业贡献自己的力量者，欢迎报名。

考试内容：

完成课程后，须接受笔试和实习试两项考核。考试内容包括理论知识，各种动作示范能力，指导技巧以及教学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。

考试标准：

学员符合下列三项条件，可以获得亚洲瑜伽协会认可本会所颁发的瑜伽导师证书；

? 在所有考试中（笔试和实习试）成绩合格；
? 到课率达到 85% ；
? 实践授课得到 80% 以上会员认可。